Chăm sóc vòng 1 giữ lửa tình yêu

  • 30-01-2013

Ngực tượng trưng cho sự diu dàng, thu hút và tạo nên sự quyến rũ lớn nhất của người phụ nữ. Vì vậy phụ nữ nên chú ý bảo vệ sức khỏe của bộ ngực.

Bạn có biết khuôn ngực là một trong những điểm thu hút và tạo nên sự quyến rũ lớn nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng có may mắn sở hữu một bộ ngực đủ sức hút đối với người khác giới. Và xoay quanh câu chuyện về việc vòng một lép, nhiều chị em đã phải khóc dở mếu dở vì chồng mất hứng thú với vợ.

Điều đó thuyết phục bạn tại sao bạn nên chăm sóc "đôi gò bồng đảo" ngay từ bây giờ để nét xuân son này luôn nóng bỏng và hấp dẫn.Không khó, chỉ cần bạn có đủ sự kiên trì, mơ ước sẽ biến thành sự thật.

Massage và luyện tập
- Massage bầu ngực giúp kích thích tuần hoàn máu, lưu thông tuyến sữa và nâng cao độ đàn hồi. Tắm là thời điểm lý tưởng nhất cho công việc này. Đầu tiên bạn có thể để những tia nước từ vòi hoa sen mơn man massage vùng ngực. Thay đổi giữa chế độ massage bằng nước lạnh và nước ấm sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Tiếp theo, bạn dùng tay vuốt nhẹ theo hướng từ trên xuống dưới, không nên xoa theo vòng tròn và tránh các động tác bóp mạnh hay bấu lên da ngực. Bạn cũng nên massage bầu ngực khi đắp mặt nạ dưỡng, kem dưỡng để hiệu quả thẩm thấu tốt hơn.
- Nên bơi mỗi tuần 1 - 2 lần hoặc thường xuyên tập thể dục nhịp điệu. Hoạt động này giúp bạn rèn luyện cơ ngực và vòng một sẽ phát triển hơn.
                                                                   Nâng cấp vòng 1

Bổ sung dưỡng chất
Có rất nhiều thực phẩm hàng ngày có thể giúp bạn sở hữu một vòng ngực như ý. 4 loại trái cây quen thuộc như đu đủ, cherry, đào hay táo sẽ giúp ngực phát triển đầy đặn.

- Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C và chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ.

- Quả anh đào (cherry) 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt. So với táo, nho, cam... lượng vitamin A trong anh đào lớn hơn 4-5 lần. Quả anh đào cũng chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực, làm đẹp ngực từ bên trong, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực được trắng hồng, không bị nhăn.
Lưu ý: quả anh đào có nhiều chất sắt, nhưng cũng có một lượng nhất định chất glycosides Xyannogen. Nếu ăn nhiều quá mức có thể gây ngộ độc sắt hydroxit. Khi đó có thể dùng nước mía đường để giải độc.

- Quả đào thực sự có tác dụng giúp ngực đầy đặn. Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước.
Lưu ý: ăn đào không nhiều hơn 2 quả/1 ngày vì khi ăn đào cơ thể thường bị nóng. Nguyên nhân thứ hai là vì lượng chất quá cao, ăn nhiều ngực có thể bị sưng phù lên.

- Táo giàu carbohydrate, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và caroten. Táo ăn vào buổi sáng sẽ hấp thu tốt nhất. Bạn nên chọn một quả táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm chiều cũng rất tốt.

Chăm sóc bằng mỹ phẩm
- Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm có thành phần săn chắc cơ để kích thích sự phát triển của collagen và elastin vào mỗi buổi tối cho bầu ngực và núm nhũ hoa.
- Ánh nắng mặt trời cũng có thể gây tổn hại đến collagen, ảnh hưởng đến sự săn chắc của ngực. Vì thế, nếu mặc áo hở cổ, nên thoa kem chống nắng lên vùng ngực trước khi ra ngoài.

Giải pháp underwear
- Tuyệt đối không mặc áo lót quá chật hoặc quá lỏng. Áo lót quá chật có thể làm cho quá trình lưu thông máu ở vùng ngực gặp khó khăn, kìm hãm sự phát triển cũng như sự đàn hồi của các mô tế bào. Lâu ngày có thể hình thành nên các khối u dưới da.
Ngược lại, áo lót quá rộng lại ảnh hưởng tới hình dáng của bộ ngực. Ngực bạn sẽ không được “nâng đỡ”, các cơ vùng ngực sẽ bị chảy xệ.
- Nên chọn áo lót có độ dày vừa phải, chất liệu từ vải bông mềm hoặc cotton, có tác dụng thấm hút mồ hôi vào mùa hè và giữ ấm vào mùa đông.
       Hạn chế sử dụng các loại áo lót có sử dụng đồ kim loại
       ở phần gọng áo vì sẽ dễ gây tổn thương cho vùng ngực.

Rất nhiều người có thói quen không mặc áo lót, đặc biệt là các thiếu nữ đang trong giai đoạn phát triển, vì cho rằng như vậy mới “tạo điều kiện” để “núi đôi” được phát triển toàn diện. Điều này hoàn toàn sai lầm vì khi ngực bạn càng lớn thì độ chảy xệ của ngực cũng càng tăng. Ngoài ra, áo lót còn có chức năng bảo vệ “núi đôi” của bạn khỏi những tác động mạnh bên ngoài.

Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen không mặc áo lót nếu bạn muốn vòng 1 của mình có được một “phom” chuẩn. Mặc áo lót cũng là cách hữu hiệu giúp “giảm tải” cho da vùng ngực.

"Đối với các đôi lứa, để duy trì mối quan hệ bền chặt, rất cần tình yêu và cả vẻ bề ngoài nữa", Khatau kết luận.

 
Mọi thông tin xin gửi về Email tl.phuongvn@gmail.com. Xin chân thành cảm ơn